पेट में गैस की समस्या को अब इससे दूर करे , घरेलु उपाय :-
(stomach ache and easy home remedies/problem of stomach gas, domestic remedy)
पेट में गैस की समस्या आज कल बहुत तेजी से बढ़ रही इसकी वजय बदलता -रहेन सहेन और खाना- पीना , गैस बनने की बजय कम आहार लेना और पाचन शक्ति कमजोर होना है।
गैस की जायदा समस्या तभी होती है जब आप जायदा मसाल , जायदा तेल वाला भोजन का उपयोग करते हो , अब इस समस्या से बचने के लिए घरेलु नुक्स बताऊगा जिसे आप घर पे उपयोग करके आराम प सकते है गैस से।
गर्मी में दही खाना चाहिए किन्तु इसके साथ काला नमक की कुछ मात्रा और भुजी अजमईन की कुछ मात्रा मिलते है और फिर उसे खाते है। इससे गैस और पेट की गर्मी दोनों को आराम मिलता है।
पोदीना , पोदीना की पत्ती के बारे में जानते ही होंगे आप , गर्मियों में इसका बहुत ही उपयोग होता है। इसका रस पेट की गर्मी को दूर करने के साथ साथ गैस को भी दूर करता है।
अब हींग , हींग भी पेट की गैस से झुटकारा दिलाता है ,हींग की कुछ मात्रा लीजिये और एक गिलास पानी में मिलाके दिन में २-३ बार पीना चाहिए। इससे भी गैस से मुक्ति मिलती है।
अजमईन मै ऊपर भी बता चूका हु फिर बात रहा हु अजमईन पेट के लिए बहुत फायदे मंद है। अजमईन को १/२ चम्मच से भी कम लीजिये लगभग १०० ग्राम पानी और २०-२५ ग्राम गुड़ लीजिये अब तीनो को मिला लीजिये और गर्म करके उबाल लो फिर छान लो , छाने के बाद ठंडा हो जाने के बाद रात में पिलो ,इसका उपयोग करने से गैस और कमजोरी दोनों दूर हो जाती है। बेलकीपत्तियोंकेरसकासेवन इसकाफलबेहदकठोरहोताहैलेकिनअंदरकाहिस्सामुलायम, गूदेदारऔरबीजोंसेयुक्तहोताहै।बेलमेंप्रोटीन, बीटा-कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविनऔरविटामिनसीभरपूरमात्रामेंपायाजाताहै। बिधि :- 5 -7 दलबेलकीपत्ती(१दल = ३पत्ती) खलबट्टामें१००ग्रामपानीकेसाथकूटकररसनिकलकरसुबेखालीपेटपिनेसेबहुतसारीबीमारीदूरहोजातीहै। 20 से 25 दिनोंतकपीनाहै।
